079 涟漪的特种人才训练标准
涟漪之所以选择以特种兵的训练标准来培训她的手下,是因为,无论是在现代,还是在古代,想要成为一名特种兵,是多么多么的不容易的一件事。
而她的手下,不需要有太多人,哪怕只有几人,但必须是、也绝对是高标准的人才。
所以,但凡进入烈火岛来接受训练的人,都是经过她们精心挑选过的储备人才,但凡有能力通过烈火岛的诸多考验,那么,他将是内外兼修的高端人才。
涟漪为这些人制定了一套《特种人才训练科目及达标标准》,要想选拔出一名特种人才,体能是基础,而这些要求是,一天之内必须要完成下列课目:
负重长跑分钟内跑完公里;
做单双杠一二练习各00个以上;
00米障碍不超过分秒;
投掷手榴弹数百次,每次须超过0米;
一分钟内,俯卧撑00个或0斤杠铃手推0下。
如果你能做到这些,仅仅是刚跨进特种人才门坎,要想成为真正的特种人才,还要进行一系列更加专业的训练。
为了能够得到更实质的训练,涟漪早在八岁的时候,就命人打造了现代模式的单双杠、沙袋、障碍栏、杠铃、拉力器、臂力棒等一系列训练所需器材。虽然质量与之现代比太过粗糙,不过应付训练是完全没有问题的。
特种人才,由于执行的任务各异,在日常训练上也有所不同,但基本科目都体现了一个“严酷性”。
其内容包括:
(一)战斗技能训练。要求每一个特种人才熟练掌握本朝军队和外**队的各种武器,包括各种刀、枪、剑、戟、斧、钺、钩、叉、鞭、锏、锤、抓、镗、棍、槊、棒、拐、流星、匕首、弹弓等一系列武器,但凡涟漪能想到的,均有所训练。而徒手格斗更须技艺超群。每个特种人才都能适应巷战、夜战,并能搜捕、脱险逃生。
(二)马术技能训练。熟练骑马固然不在话下,更要能够熟练地掌握马儿的习性,琐碎病症,方便对症下药,避免马儿无辜冤死。
(三)渗透技能训练。攀登、识图标图。
(四)侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘等多种获取情报的手段,必要时还须使用密码通信联络,也就是所谓的收集情报及暗杀训练。
目前烈火岛特种人才的魔鬼式训练:
:早晨:0起床,在每人身上加上0公斤的重物跑000米。
::00训练挂勾梯上下00回。穿越0米铁丝网来回00趟。
:0:00上健身房:公斤哑铃举0下,拉力器00下,臂力棒00下。
::0抗暴晒形体训练:平举着铁杆,铁杆两头用绳子吊着一块砖头,一动不动晒个小时。
::00训练射靶个小时,之后练倒功(ps:高高向后跃起.米,用背重重的砸向水泥地)散打,硬气功等。
话说,昨天的女排中国队居然输给了小日本,哎,让人憋闷啊
刘翔,只能说,让人心疼啊!~~~~想必,这是他最后一届奥运会了吧!
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而她的手下,不需要有太多人,哪怕只有几人,但必须是、也绝对是高标准的人才。
所以,但凡进入烈火岛来接受训练的人,都是经过她们精心挑选过的储备人才,但凡有能力通过烈火岛的诸多考验,那么,他将是内外兼修的高端人才。
涟漪为这些人制定了一套《特种人才训练科目及达标标准》,要想选拔出一名特种人才,体能是基础,而这些要求是,一天之内必须要完成下列课目:
负重长跑分钟内跑完公里;
做单双杠一二练习各00个以上;
00米障碍不超过分秒;
投掷手榴弹数百次,每次须超过0米;
一分钟内,俯卧撑00个或0斤杠铃手推0下。
如果你能做到这些,仅仅是刚跨进特种人才门坎,要想成为真正的特种人才,还要进行一系列更加专业的训练。
为了能够得到更实质的训练,涟漪早在八岁的时候,就命人打造了现代模式的单双杠、沙袋、障碍栏、杠铃、拉力器、臂力棒等一系列训练所需器材。虽然质量与之现代比太过粗糙,不过应付训练是完全没有问题的。
特种人才,由于执行的任务各异,在日常训练上也有所不同,但基本科目都体现了一个“严酷性”。
其内容包括:
(一)战斗技能训练。要求每一个特种人才熟练掌握本朝军队和外**队的各种武器,包括各种刀、枪、剑、戟、斧、钺、钩、叉、鞭、锏、锤、抓、镗、棍、槊、棒、拐、流星、匕首、弹弓等一系列武器,但凡涟漪能想到的,均有所训练。而徒手格斗更须技艺超群。每个特种人才都能适应巷战、夜战,并能搜捕、脱险逃生。
(二)马术技能训练。熟练骑马固然不在话下,更要能够熟练地掌握马儿的习性,琐碎病症,方便对症下药,避免马儿无辜冤死。
(三)渗透技能训练。攀登、识图标图。
(四)侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘等多种获取情报的手段,必要时还须使用密码通信联络,也就是所谓的收集情报及暗杀训练。
目前烈火岛特种人才的魔鬼式训练:
:早晨:0起床,在每人身上加上0公斤的重物跑000米。
::00训练挂勾梯上下00回。穿越0米铁丝网来回00趟。
:0:00上健身房:公斤哑铃举0下,拉力器00下,臂力棒00下。
::0抗暴晒形体训练:平举着铁杆,铁杆两头用绳子吊着一块砖头,一动不动晒个小时。
::00训练射靶个小时,之后练倒功(ps:高高向后跃起.米,用背重重的砸向水泥地)散打,硬气功等。
话说,昨天的女排中国队居然输给了小日本,哎,让人憋闷啊
刘翔,只能说,让人心疼啊!~~~~想必,这是他最后一届奥运会了吧!
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